Posted 6:34 PM by lapogianni

Ricettina veloce veloce da me inventata un sabato mattina, quando avevo necessità di approcciare di lì a poco una lunga lezione di yoga, con energia e nessuna pesantezza.

In una mug (le tazze alte e strette da tè, per intenderci) versare 7 gr. di proteine in polvere al gusto vaniglia e 10 gr. di fruttosio in polvere.
Unire una dose generosa (la mia è pari a 3 tazzine) di caffè espresso.
Mescolare con energia, si formerà subito una deliziosa schiuma.
Bere.
Masticare quindi 2 noci, oppure 3 mandorle.
RISULTATO GARANTITO!